progressive muskelentspannunG nach jacobson für schulkinder

Die wissenschaftlich gut untersuchte Methode kann jederzeit leicht in den Alltag integriert werden. Sie fördert die Körperwahrnehmung und das für unsere Gesundheit bedeutsame Erleben von Selbstwirksamkeit und ist sinnvoll bei Schlafstörungen, Ängsten, Schulstress, Neurodermitis, häufigen 

Bauchschmerzen, Konzentrationsstörungen, für Kinder, die zum Grübeln neigen u.a.

Um v.a. eher unsicheren Kindern den Einstieg zu erleichtern, biete ich an, mich vor Anmeldung unverbindlich kennenzulernen - einfach Termin vereinbaren und auf einen Sprung vorbeischauen.


Kindgerechter Basiskurs in der Kleingruppe, 4 Termine à ca. 60 min, EUR 80, mind. TN 4, max. TN 5, geeignet ab etwa 8 J.

mittwochs 15 Uhr - 8. Jan. 2020 / 15. Jan. / 22. Jan. / 29. Jan - Anmeldung bis 6. Dez.

brain gym für den schulalltag

Hier stelle ich ein paar einfache Mitmach-Übungen vor. Sie dienen zur Entspannung nach der Schule, als Aktivierung vor den Hausaufgaben oder vor einem Test. Ihr Kind erfährt, wie es positiven Einfluss auf das eigene Wohlbefinden nehmen und sein Lernen unterstützen kann.

Kurzintervention für den Schulalltag, 1 Termin à ca. 45 min, EUR 15, mind. TN 4, max. TN 5, geeignet für alle interessierten Schüler/innen

05. Feb. 2020 - Beginn 15.15 Uhr - Anmeldefrist 10. Jan.

marburger konzentrationstraining für jugendliche

Deine schulischen Aufgaben im Unterricht und zu Hause erledigst du eher flüchtig, um möglichst schnell fertig zu werden? Oder du lässt dir (zu) lange Zeit damit? Das Ergebnis sind Frust und noch weniger Lust auf Schule?

Okay, Schule macht vielleicht nicht immer Spaß, aber was wäre, wenn du es schaffst, deine persönlichen Erfolge (wieder) zu entdecken...

Ziel des Trainings ist, deinen Arbeitsstil so zu verändern, dass du

deine Aufmerksamkeit besser steuern und strukturieren kannst -

oder anders gesagt: Hier lernst du Strategien kennen, wie du mit der gestellten Aufgabe rechtzeitig fertig wirst; wie du zeigen kannst, was du weißt; wie sich die Zeit nicht zäh wie Kaugummi anfühlt, sondern so gut genutzt wird, dass du neben den schulischen Aufgaben noch genug Zeit für anderes hast.

Und was ist DEINE Motivation? :-)

 

Falls du vorab Fragen hast, schreib mir gerne eine Email oder melde dich mit deinen Eltern.


Kompetenzkurs - 6 Termine à ca. 60 min, EUR 180, mind. TN 3, max. TN 4, ausgerichtet auf die Altersgruppe 13-16 J.

mittwochs 16 Uhr - 12. Feb. 2020 / 19. Feb. / 4. März / 11. März / 18. März / 25. März - Anmeldung bis 10. Jan.

Im Gegensatz zum Training für Kinder wird beim Training für die Jugendlichen kein Elternabend durchgeführt. Voraussetzung zur Teilnahme ist das Interesse des/der Jugendlichen selbst, die eigene Situation zu verändern.